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Depressive Verstimmung kennt wohl fast jeder. Wir sollten sie unbedingt ernst nehmen. Die Botschaft dahinter: nicht mehr so weiter wie bisher. Je schneller wir reagieren, um so besser sind die Aussichten, wieder zu einem guten Lebensgefühl zu kommen.
Kein Thema ist so weitreichend in der Beratung, wie die Auseinandersetzung mit der Beziehung zur Mutter. Kein Wunder. Ist es doch der allererste Kontakt, den wir zu einem Menschen haben. Erfahren Sie, wie das Verhältnis zur Mutter das gesamte Leben beeinflusst und was Sie selbst zur Klärung beitragen können.
Lassen Sie uns dazu erst einmal das Thema Selbstwert und Selbstwertgefühl anschauen. Oft werden diese Begriffe synonym verwendet. Aber ist es wirklich das Gleiche? Wenn jemand von mangelndem Selbstwert spricht, meint er wohl meistens das mangelnde Selbstwertgefühl. Denn wir alle besitzen einen unschätzbaren Wert als einzigartiger Mensch, einen einzigartigen Selbstwert. Allerdings denken(!) wir, uns selbst zu kennen und messen diesen Wert mit der gefühlten Meinung über uns selbst.
Angst zu versagen - das ist wohl eine der am weitesten verbreiteten Ängste. Gesellschaftliche Hintergründe und Ursachen? Sicher. Aber hier wollen wir uns mit dem persönlichen Geschehen beschäftigen. Denn es gilt für jeden, der diese Gefühle kennt, erst einmal damit umzugehen. Versagensangst bedeutet, sich unter Druck und gestresst fühlen, Empfindungen der Kleinheit, Wertlosigkeit, Scham gesellen sich dazu.
Nehmen Sie sich eigentlich Zeit zum Träumen? Oder haben Sie längst resigniert? - Weil ja doch alles anders kommt.
Entscheidungen treffen - warum fällt das manchmal nur so schwer? Wer als Erwachsener schon einmal wichtige lebensverändernde Entscheidungen treffen musste weiß, mit welch inneren Kämpfen das einhergehen kann. Wir müssen "nein" sagen zu einem Teil in uns, um ganz "ja" zu einem anderen sagen zu können. Aber welcher Teil in uns ist stärker? Welcher Stimme [...]
Lebenskrise - was tun? Es heißt, dass jede Krise auch Chancen beinhaltet. Wer mitten in einer Lebenskrise steckt, tut sich schwer damit, das zu erkennen. Egal ob eine Lebenskrise mit 30 oder im Alter, eine midlife crisis als Mann oder als Frau - der Wunsch nach Wegen hinaus aus der Krise bestimmt in dieser Zeit [...]
Wege zur Persönlichkeitsentfaltung Wege zur Persönlichkeitsentfaltung sind sehr verschieden. Sie können verschlungen sein oder geradlinig, flach oder steil, von grauem Einerlei oder wunderbaren Erlebnissen gesäumt. Welchen möchten Sie gehen? Persönlichkeitsentfaltung oder Persönlichkeitsentwicklung? Natürlich - beides läuft auf das Gleiche hinaus: sich frei machen von Konditionierungen und Programmierungen, die man sich teils bewusst - größtenteils aber [...]
Ängste und Selbstwert-Probleme sind die beiden Schwerpunkte in der Arbeit mit Klienten. Natürlich kommen die Menschen oft mit ganz anderen Sorgen. Sie wünschen sich mehr Lebensfreude, mehr Zuversicht, möchten wieder mehr Glück empfinden, mehr Freiheit, Leichtigkeit im Leben, mehr Erfüllung ... Da sind die Probleme mit dem Partner oder der Partnerin, den Kollegen, dem Chef oder in der Familie.
Klingt nach üben, machen, arbeiten ... am Menschen "herumfeilen". Wie wäre es, wenn Sie Ihr Selbstvertrauen wieder entdecken würden?