Suppenkasper oder Nimmersatt?
Nicht ganz alltägliche Denkanstöße zu Essgewohnheiten - Vortrag.
Nicht ganz alltägliche Denkanstöße zu Essgewohnheiten - Vortrag.
Depressive Verstimmung kennt wohl fast jeder. Wir sollten sie unbedingt ernst nehmen. Die Botschaft dahinter: nicht mehr so weiter wie bisher. Je schneller wir reagieren, um so besser sind die Aussichten, wieder zu einem guten Lebensgefühl zu kommen.
... Was ist aber, wenn sonst zuverlässige und kompetente Mitarbeiter bei bestimmten Kunden plötzlich austicken oder einfach versagen?
Kennen Sie solche Momente, wo man so ganz zufrieden, ruhig, bei sich ist? Das Leben ist stimmig. Es fühlt sich leicht an. Und dann gibt es andere Zeiten. Stress, Hektik, viel Arbeit, keine Orientierung, Liebeskummer, Geldsorgen, Krankheit ...
Hinter den meisten Beratungs- und Coachinganfragen steht das Thema: Selbstwert. Also wenn Sie sich manchmal Fragen stellen wie:
Wie halten Sie es eigentlich damit? Wie schnell oder wie gern entscheiden Sie sich? Dafür oder dagegen? ... Was aber, wenn es um richtungsweisende Lebens-entscheidungen geht? Partnerwahl, Heirat, Kinder, Beruf, ...
Vielleicht kennen Sie auch das Verhalten mancher Menschen: sie sind bestrebt, als schnellster oder als erster zu antworten. Oder mehr als erfragt wurde zu erklären, sich in Erläuterungen zu ergießen ... Was steht dahinter?
Glücklich im Zusammenleben mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin? Gibt es klare Regelungen und Grenzen in Ihrer Paar-Beziehung? Gab es Krisen? Und wie haben Sie diese überwunden? ...
Die Liebe zu sich selbst finden, sollte das so schwer sein? Wir sind es nicht gewöhnt, uns wichtig und ernst zu nehmen. Wir verurteilen uns. Unseren Körper, weil er nicht schön genug ist, weil er Schmerzen verursacht. Unser Verhalten, wir schämen uns dafür oder fühlen uns bestimmten Situationen nicht gewachsen. Dann entwickelt jeder Mensch Strategien, damit umzugehen.
Selbstliebe, ein zuverlässiges Mittel gegen Stress!
Gibt es eigentlich so etwas wie eine Normallinie für das Leben? Und wie gehen wir mit dem Zuviel oder Zuwenig um?
Welche Botschaften verbergen sich hinter Gefühlen?