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Schlagwort-Archiv: Stress
Zeit haben … eine Stress-falle?
Was bedeutet es eigentlich, Zeit zu haben? Mir fällt da der Spruch von Seneca ein: “Es ist nicht wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist viel Zeit, die wir nicht nutzen.” Wir versuchen, unsere Zeit “in den Griff” zu … Weiterlesen
Vorträge, Gespräche – neue Termine
Neue Termine zu Vorträgen, Gesprächsrunden, Workshop’s. Ich lade Sie ein!
Selbstwert und Stabilität
Ein gutes Selbstwert-gefühl verleiht dem Menschen gute Stabilität. Wer erkannt hat: “Ich darf so sein, wie ich bin.” hat die Basis für ein zufriedenes Leben. Dieses Stabilitäts-Gefühl ist vergleichbar mit einem Rad. Wer sich außen auf der Felge aufhält, wird … Weiterlesen
Wachstum braucht Zeit
Feststellung oder Glaubenssatz? Ich habe ja nicht geschrieben ‘Ewigkeit’. Tun Sie eigentlich täglich etwas für Ihr Wachstum? Oder wenigstens wöchentlich, monatlich? Was gehört dazu? Ein interessanter Film, ein gutes Buch doch genau so wie ein netter Abend mit Freunden. Es … Weiterlesen
Stress vermeiden
Eine ganz simple Sache, Stress zu vermeiden ist, sein eigenes Leben leben. Klingt arrogant und altklug? Ist ja keine Anweisung. Gelingt mir auch nicht immer. Aber je näher die eigenen Wünsche, Ziele und Handlungen Ihrem innersten Wesenskern kommen, um so … Weiterlesen
Neubeginn fängt mit Aufräumen an!
Ich weiß noch genau wie es sich angefühlt hat, als nach meinem ersten hypno-systemischen Coaching in mir alles in Bewegung kam. Ganz bewusst war ich damals meiner inneren Stimme gefolgt, habe das Für und Wider abgewogen und dann eindeutig ‘ja’ … Weiterlesen
Wenn Partner streiten…
Haben Sie schon einmal beobachtet, was in Ihnen vorgeht, wenn Sie mit Ihrem Partner / Ihrer Partnerin streiten? Fühlen Sie sich da wirklich wie ein erwachsener Mann bzw. wie eine erwachsene Frau? Es sind zwei Kinder, die sich gegenüber stehen … Weiterlesen
Vom Stress zum Burnout?
… so weit muss es nicht kommen. Leider erkennt man oft viel zu spät, dass der Stress nicht mehr förderlich ist. Wenn die Aufgaben zur Belastung werden, wenn der Aufgaben-Berg unübersehbar wird, wenn kein wirkliches Ziel in Sicht ist oder wenn man für die gute Sache sich selbst vergisst, dann ist der Weg bereitet zum Burnout.
Was sich hinter dem Begriff “Burnout” verbirgt, woran man das Burnout erkennt und wie man rechtzeitig gegensteuern kann – darüber unterhält sich Hans-Peter Zimmermann mit Dr. Theresa Wörndl. Hier ist der Link zu diesem interessanten und aufschlussreichen Podcast. 50 Minuten, die sich lohnen. Denn rechtzeitig erkannt, kann man selbst die nötigen Schritte unternehmen, um dem Aus entgegenzuwirken. Weiterlesen
Leben ohne Stress?
Manchmal nervt es ganz schön, was das Leben so alles bereit hält. Da denkt man, jetzt ist alles ausgeglichen, alles geordnet und plötzlich (*) tritt da jemand so eine Lawine los und du bist mittendrin im Sog, im Strudel, im … Weiterlesen
… aber wie soll ich das alles schaffen !!!
Haben Sie diesen Hilferuf nicht auch schon manchmal losgelassen ? Und – hat ihn jemand erhört ? Ja, ge-hört vielleicht schon, aber es hat weder dem, der es gehört hat, noch Ihnen etwas gebracht. Ich meine wirklich etwas gebracht. Das … Weiterlesen